ZAPISZ SIĘ NA ZAJĘCIA PRZED PRZYJŚCIEM
potrzebujesz pomocy - zadzwoń 505845545
| Godzina | Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
| 07:00 |
60 min
VINYASA Maria Witkowska Sala Duża |
60 min
HATHA JOGA Sylwia Rogosz Sala Średnia |
60 min
VINYASA Maria Witkowska Sala Duża |
60 min
HATHA JOGA Sylwia Rogosz Sala Średnia |
|||
|
60 min
JOGA 0 Ania Michalik Sala Duża |
60 min
JOGA 0 Ania Michalik Sala Duża |
||||||
| 08:15 |
60 min
JOGA I Lidia Pawela Sala Duża |
60 min
JOGA I Lidia Pawela Sala Duża |
|||||
| 09:00 |
75 min
JOGA I/II Kinga Stefurak Sala Duża |
||||||
| 09:15 |
60 min
KUNDALINI Teresa Świerzewicz Sala Średnia |
||||||
| 09:30 |
60 min
JOGA DLA MAM Z DZIEĆMI 3-36 mc Ewa Walczyk (Durka) Sala Duża |
60 min
JOGA 0 Lidia Pawela Sala Duża |
60 min
JOGA 0 Ewa Walczyk (Durka) Sala Duża |
60 min
JOGA 0 Lidia Pawela Sala Duża |
|||
| 10:00 |
60 min
POWER VINYASA Michalina Dalecka Sala Duża |
||||||
| 10:30 |
75 min
JOGA 0 Kinga Stefurak Sala Duża |
75 min
KUNDALINI Teresa Świerzewicz Sala Średnia |
|||||
| 10:45 |
60 min
JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY Ewa Walczyk (Durka) Sala Duża |
60 min
JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY Ewa Walczyk (Durka) Sala Duża |
|||||
| 11:15 |
60 min
RELAKSACJA I WYCISZENIE Michalina Dalecka Sala Duża |
||||||
| 15:30 |
75 min
JOGA 0 Lidia Pawela Sala Średnia |
60 min
ZDROWY KRĘGOSŁUP Natalia Hajdrych Sala Średnia |
75 min
JOGA 0 Lidia Pawela Sala Średnia |
||||
| 16:30 |
75 min
JOGA I Ania Michalik Sala Duża |
75 min
JOGA 0 Marek Bednarski Sala Duża |
75 min
JOGA I Marek Bednarski Sala Duża |
75 min
JOGA 0 Marek Bednarski Sala Duża |
75 min
KUNDALINI Sala Duża |
||
| 17:00 |
75 min
JOGA I Lidia Pawela Sala Średnia |
75 min
JOGA 0 Weronika Kaczmarska Sala Średnia |
75 min
JOGA I Lidia Pawela Sala Średnia |
75 min
JOGA 0 Weronika Kaczmarska Sala Średnia |
60 min
VINYASA MOVEMENT FLOW Dominika Gałka Sala Średnia |
||
| 18:00 |
75 min
JOGA 0 Ania Michalik Sala Duża |
80 min
JOGA II Marek Bednarski Sala Duża |
75 min
JOGA 0 Marek Bednarski Sala Duża |
80 min
JOGA II Marek Bednarski Sala Duża |
75 min
HATHA JOGA Sylwia Rogosz Sala Duża |
75 min
JOGA RELAKSACYJNA Zuzanna Jakubanis Sala Średnia |
75 min
JOGA RELAKSACYJNA Zuzanna Jakubanis Sala Średnia |
|
75 min
JOGA II ONLINE Marek Bednarski ONLINE Sala Online |
75 min
JOGA II ONLINE Marek Bednarski ONLINE Sala Online |
60 min
MEDYTACJA - TRENING UWAŻNOŚCI Sylwia Rogosz Sala Duża |
|||||
| 18:30 |
60 min
POWER VINYASA Michalina Dalecka Sala Średnia |
60 min
VINYASA Dominika Gałka Sala Średnia |
60 min
POWER VINYASA Michalina Dalecka Sala Średnia |
60 min
VINYASA Michalina Dalecka Sala Średnia |
60 min
ZDROWY KRĘGOSŁUP Eliza Prendecka Sala Średnia |
||
| 19:30 |
75 min
JOGA 0/I Ewa Walczyk (Durka) Sala Duża |
75 min
KURS WSTĘPNY POZIOM 0 Kinga Stefurak Sala Duża |
75 min
JOGA 0/I Ewa Walczyk (Durka) Sala Duża |
75 min
KURS WSTĘPNY POZIOM 0 Kinga Stefurak Sala Duża |
|||
| 19:45 |
60 min
VINYASA Dominika Gałka Sala Średnia |
75 min
JOGA 0 Ania Michalik Sala Średnia |
60 min
VINYASA Dominika Gałka Sala Średnia |
75 min
JOGA 0 Ania Michalik Sala Średnia |
|||
| 21:00 |
75 min
JOGA 0/I Ewa Walczyk (Durka) Sala Duża |
75 min
JOGA 0/I Ewa Walczyk (Durka) Sala Duża |
75 min
HATHA JOGA Sylwia Rogosz Sala Średnia |
||||
| 22:00 |
75 min
NAGRANIE Z WTORKU 18:00 Marek Bednarski Sala Online |
75 min
NAGRANIE Z CZWARTKU 18:00 Marek Bednarski Sala Online |
Poziom 0 - zajęcia dla wszystkich osób rozpoczynających praktykę jogi (dawna grupa początkująca),
Poziom I - zajęcia dla osób po kursach wstępnych 0 i mających conajmniej 3 miesięczne doświadczenie (dawna grupa początkująca +),
Poziom II - zajęcia dla osób regularnie praktykujących jogę, conajmniej dwa razy w tygoniu od ponad roku (dawna grupa ogólna).
Na klasach Joga (joga według metody BKS Iyengara) uczymy programu według wytycznych z Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute:
• pierwszy tydzień - pozycje stojące
• drugi tydzień - skłony w przód
• trzeci tydzień - wygięcia w tył
• czwarty tydzień - pozycje relaksacyjne
• piąty tydzień (jeżeli wypadnie) pozycje terapeutyczne
• Odwołać rezerwację możesz nawet do 2 godzin przed przyjściem.
• Nie odwołanie rezerwacji w właściwym czasie skutkuje tylko 24-godzinną blokadą na dalsze zapisy.
• Chcąc odblokować dostęp napisz maila na adres: kontakt@fabrykaenergii.pl i opisz sytuację.